結論、レタスは犬に与えても大丈夫な野菜です。水分が豊富に含まれていることに加えて、ビタミンやミネラル、食物繊維なども含まれているため、愛犬の健康維持に役立ちます。ただし、与える量や方法に注意点があります。本記事では、レタスが犬にもたらす栄養素やその効果、メリット、与える際の注意点などについて解説します。
犬にレタスを与えても大丈夫
レタスは適量を守れば犬にを与えても大丈夫な野菜です。レタスは一般的に犬にとって安全な野菜とされていますが、与える際にはいくつかのポイントに注意する必要があります。
レタスには水分が多く含まれており、特に水分補給が必要な夏場などに適しています。また、低カロリーであるため、肥満を心配することなく与えることができます。他にも、ビタミンA、ビタミンK、ビタミンCなどのビタミンが含まれており、犬の健康に寄与します。ビタミンAは視力や免疫機能をサポート、ビタミンCは免疫を強化、ビタミンKは血液の凝固に関わっています。加えて、食物繊維も含まれており、犬の消化を助け、腸の健康を保つのに役立ちます。
ただし、レタスを犬に与える際には、必ずよく洗ってから与えるようにしましょう。市販のレタスには農薬や化学物質が残っていることがあるため、これらをしっかりと洗い流すことが必要です。また、レタスの芯や茎の部分は硬く、犬が消化しにくい場合があるため、葉の柔らかい部分を選んで与えることをおすすめします。また、細かく刻んでから与えると良いでしょう。犬が大きな葉を丸飲みしてしまうと、喉に詰まる危険性があります。細かく刻むことで、このリスクを軽減し、犬が食べやすくなります。
レタスの種類によっては、苦味が強いものもあります。犬によっては苦味を嫌がる場合があるため、まず少量を試してみて、犬の反応を確認すると良いでしょう。一般的には、ロメインレタスやバターヘッドレタスなどの苦味の少ない種類が好まれる傾向があります。
犬に与えてよいレタスの部分は？
レタスには、葉や芯といった部位があります。これらについて与えてもよいか、避けた方がよいか解説をします。
レタスの葉
レタスの葉は、犬にを与えても大丈夫な部分です。水分が多く含まれており、水分補給や犬の体温調節に寄与します。また、芯と比べて柔らかく、甘みを感じやすい部位でもあります。また、低カロリーであるため、肥満を心配することなく与えることができます。
ただし、レタスの葉を犬に与える際には、必ずよく洗って細かく切ってから与えるようにしましょう。そうすることで、不純物の除去や消化器系への負担軽減につなります。また、茹でたり蒸したりなど加熱してから与えることで、より消化しやすくなります。
レタスの芯
レタスの芯は犬に与えても大丈夫ですが、あまり推奨はされていません。
レタスの芯は、レタスの葉に比べて硬く、繊維質が多い部分です。これは、犬にとって噛み応えがあり、デンタルケアにも役立つ一方で、消化が難しい場合があります。特に小型犬やシニア犬、消化器系が弱い犬にとっては、消化不良を引き起こす可能性があります。また、丸のみすると、消化器官に詰まったり、臓器を傷つけたりすることもあります。
レタスの芯を与える前には、しっかりと洗い、細かく刻んでから加熱し、なるべく犬の消化器系への負担を軽くするようにしましょう。
サニーレタスなどの他の種類のレタス
犬にサニーレタスなどの他の種類のレタスを与えても基本的には大丈夫です。
サニーレタスやロメインレタス、バターヘッドレタスなど、さまざまな種類のレタスは、基本的に犬にとって安全な食材です。これらのレタスは、水分が多く含まれており、低カロリーであるため、肥満を心配することなく与えることができます。さらに、ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、犬の健康に役立ちます。
レタスの種類によっては、若干の苦味があるものもありますが、一般的にはその食感などを好んで食べることが多いです。例えば、サニーレタスはやや苦味がありますが、食感が柔らかいため、犬にとって食べやすいです。ロメインレタスはシャキシャキとした食感があり、犬が噛むのを楽しむことができます。
ただし、レタスはあくまで補助的な食材として与えるべきです。主食としてではなく、ドッグフードや他の栄養バランスの取れた食事の一部として適量を与えることが重要です。
犬がレタスを食べた際に得られる栄養素と効果
レタスには、犬の健康維持に役立つ栄養が含まれています。代表的な栄養素とその効果について説明します。
βカロテン（ビタミンA）
レタスに含まれるβカロテン（ビタミンA）は、体内でビタミンAに変換される重要な栄養素であり、犬の全体的な健康を支えるために必要です。
まず、βカロテン（ビタミンA）は、視覚機能に直接関与しており、特に夜間視力を改善します。視細胞内のロドプシンという視覚色素の生成に必要であり、光を感じ取るために不可欠です。適切なビタミンAの摂取は、視力低下や夜盲症の予防に役立ちます。
また、抗酸化物質として機能し、細胞の損傷を妨げることで細胞の健康を保ちます。抗酸化作用は、特に老犬や病気に対する抵抗力を高めるために重要です。
さらに、皮膚や粘膜の健康を保ち、感染症に対するバリアを強化します。皮膚や粘膜は、体の外部環境からの最初の防御線であり、これらが健康であることで病原体の侵入を防ぐことができます。加えて、白血球の生成を促進し、免疫システムの反応を改善します。これにより、犬は感染症や病気に対する抵抗力が高まります。
他にも、は細胞の成長と分化を助け、健康な皮膚、被毛、骨の形成をサポートします。特に子犬や成長期の犬にとって、適切なビタミンAの摂取は、健康な発育と骨の強化に重要です。
ビタミンB9（葉酸）
レタスに含まれるビタミンB9（葉酸）は、水溶性ビタミンであり、細胞の生成や修復、DNAの合成、そして血液の生成において不可欠な役割を果たしています。
まず、葉酸はDNAとRNAの合成に必要な成分であり、細胞の生成や修復を助けます。これは、特に成長期の子犬や妊娠中の母犬にとって非常に重要です。適切な葉酸の摂取は、胎児の正常な発育をサポートし、妊娠期間中の健康維持に役立ちます。胎児の神経管形成や脳の発達にも葉酸は欠かせません。
また、赤血球の生成を助け、貧血を予防します。赤血球は酸素を全身に運ぶ役割を担っており、適切な量の赤血球があることで、犬の体内に十分な酸素が供給され、エネルギーの代謝が効率よく行われます。葉酸不足は巨赤芽球性貧血という特定のタイプの貧血を引き起こすことがあります。
さらに、白血球の生成にも関与しており、これにより免疫が強化されます。白血球は体内の感染症や病原体と戦うために重要な役割を果たしており、葉酸が十分に供給されていることで、犬は病気に対する抵抗力が高まります。
加えて、神経細胞の修復と再生を助け、神経系の正常な機能をサポートします。これにより、犬の認知機能や神経伝達が正常に保たれ、行動や学習能力の向上につながります。
他にも、細胞の生成と修復を助けるため、皮膚の健康を保ち、被毛の質を改善します。葉酸が十分に供給されていると、皮膚のトラブルが減り、被毛がつややかで健康的になります。
ビタミンC
レタスに含まれるビタミンCは、水溶性ビタミンであり、抗酸化作用を持ち、さまざまな生理機能をサポートします。
まず、ビタミンCは抗酸化物質として細胞の損傷を防ぎ、細胞の健康を保つことで、老化や病気リスクを低減します。
また、白血球の生成を助け、免疫を活性化させます。白血球は体内の感染症や病原体と戦うために重要な役割を果たしており、ビタミンCが十分に供給されていることで、犬は病気に対する抵抗力が高まります。
さらに、コラーゲンの生成にも関与しています。コラーゲンは、皮膚、関節、靭帯、血管などの結合組織を構成する主要なたんぱく質であり、これらの組織の健康を維持するために不可欠です。ビタミンCが不足すると、コラーゲンの生成が妨げられ、関節の痛みや皮膚の問題が発生する可能性があります。
加えて、抗炎症作用を持っており、体内の炎症を軽減し、慢性炎症性疾患のリスクを低減します。関節炎や皮膚の炎症など、さまざまな炎症性疾患に対する予防や治療に役立つことがあります。
他にも、ストレスへの対抗力を高めるのに役立ちます。ストレスがかかると、体内でビタミンCの消費が増えるため、追加のビタミンC摂取はストレスに対する体の反応を改善します。これにより、ストレスが原因となる病気や不調を予防することができます。
ビタミンE
レタスに含まれるビタミンEは、脂溶性ビタミンであり、抗酸化作用を持つことで知られています。
まず、ビタミンEは、抗酸化作用を有しており、有害な分子を中和し、細胞膜の健康を維持することで犬の体内の細胞を保護します。特に老犬や病気に対する抵抗力を高めたい場合に有益です。
また、犬の皮膚と被毛の健康をサポートします。これにより、乾燥や炎症が軽減され、皮膚が健康で滑らかになり、被毛がつややかで柔らかくなります。
さらに、白血球の機能をサポートし、免疫を強化してくれます。これにより、犬は感染症や病気に対する抵抗力が高まり、健康を維持しやすくなります。
加えて、血管内の酸化ストレスを軽減し、血管の弾力性を維持します。これにより、血流がスムーズになり、心臓や全身の健康がサポートされます。特に高齢の犬や心臓に問題がある犬にとって、ビタミンEは非常に有益です。
他にも、体内の炎症を軽減し、慢性炎症性疾患のリスクを低減させる機能もあります。関節炎や皮膚の炎症など、さまざまな炎症性疾患に対して予防的に働きます。
ビタミンK
レタスに含まれるビタミンKは、脂溶性ビタミンであり、主に血液凝固や骨の健康に関与しています。
まず、ビタミンKは、プロトロンビンと呼ばれる血液凝固因子の生成に必要です。プロトロンビンは血液が固まる際に不可欠なたんぱく質であり、傷口ができたときに血を止める働きをします。ビタミンKが不足すると、血液凝固が正常に行われず、出血が止まりにくくなります。
また、骨の形成と修復にかかわるオステオカルシンというたんぱく質の生成を助けます。オステオカルシンは骨のカルシウム結合を促進し、骨密度を維持するために重要です。ビタミンKが不足すると、オステオカルシンの生成が減少し、骨の健康が損なわれる可能性があります。
さらに、動脈のカルシウム沈着を防ぎ、血管の健康を保つのに役立ちます。動脈のカルシウム沈着は動脈硬化の原因となり、心血管疾患のリスクを高める可能性があります。
加えて、肝臓の健康を維持するのにも役立ちます。肝臓は体内の解毒作用を担い、多くの代謝プロセスに関与しています。ビタミンKは肝臓でのプロトロンビンの生成を助けるだけでなく、肝臓自体の健康維持にも寄与します。適切なビタミンKの摂取は、肝臓の機能を正常に保ち、犬の全体的な健康をサポートします。
他にも、腸内細菌のバランスを保つのにも役立ちます。健康な腸内細菌のバランスは、消化器系の健康をサポートしてくれます。
カリウム
レタスに含まれるカリウムは、必須ミネラルであり、体内の多くの生理機能をサポートするために不可欠です。
まず、カリウムはナトリウムと共に細胞内外の水分バランスを調節し、細胞の正常な機能をサポートします。電解質バランスが崩れると、細胞の機能が低下し、さまざまな健康問題が発生する可能性があります。
また、神経の伝達を助け、神経細胞間のコミュニケーションをスムーズにします。これにより、犬の筋肉の収縮と弛緩が正常に行われ、運動機能や反応速度が向上します。特にアクティブな犬にとって、筋肉のパフォーマンスを維持するために不可欠です。
さらに、ナトリウムの排出を促進し、血管を弛緩させることで血圧を下げる作用があります。これにより、高血圧の予防に役立ち、心臓病や腎臓病のリスクを低減します。
加えて、筋肉の収縮と弛緩を調整し、筋肉痙攣やこむら返りを防ぎます。これにより、筋肉のパフォーマンスを向上させ、運動後の回復を助けます。
ただし、腎臓や心臓に問題のある愛犬の場合、過剰なカリウム摂取は疾患の進行をより進めてしまう危険性もあるので、与える前に獣医さんに相談しましょう。腎臓の働きが低下すると、「高カリウム血症」になる可能性があり、四肢の痺れや筋肉の衰え、けいれん、不整脈や頻脈などの症状が現れる場合があります。
鉄分
レタスに含まれる鉄分は、必須ミネラルであり、主に血液の健康や酸素運搬、エネルギー代謝に関わっています。
まず、ヘモグロビンというたんぱく質の主要成分であり、ヘモグロビンは赤血球内に存在し、酸素を肺から全身の細胞に運搬します。酸素は細胞の代謝活動に欠かせない要素であり、適切な鉄分の摂取がなければ、体内の酸素供給が不足し、エネルギーの生産が低下します。これにより、犬は元気を失い、活動力が低下する可能性があります。
また、ミトコンドリア内の酵素の構成要素であり、これらの酵素はエネルギーを生成するために必要です。細胞がエネルギーを効率的に生成するためには、鉄分が十分に供給されている必要があります。
さらに、白血球の生成と機能に関与し、免疫システムをサポートします。白血球は感染症と戦うための重要な防御機構であり、鉄分が不足すると、免疫力が低下し、犬が病気にかかりやすくなる可能性があります。
加えて、神経伝達物質の合成に必要であり、これらの物質は神経細胞間のコミュニケーションを助けます。鉄分が不足すると、神経伝達が妨げられ、犬の行動や認知機能に影響を及ぼす可能性があります。
カルシウム
レタスに含まれるカルシウムは、骨や歯の健康を維持するだけでなく、神経伝達、筋肉の収縮、血液凝固など、さまざまな生理機能にも関与しています。
まず、カルシウムは骨と歯の主要な構成成分であり、これらの組織の強度と硬さを保つ役割を果たします。特に成長期の子犬にとって、カルシウムは正常な骨の発達に必要です。適切なカルシウムの摂取は、骨の強度を向上させ、骨折や骨粗しょう症などの骨関連の問題を予防します。また、歯の健康を維持し、虫歯や歯周病のリスクを減少させます。
また、神経細胞間の信号伝達を助け、正常な神経機能をサポートします。カルシウムが不足すると、神経伝達が妨げられ、犬の行動や反応に影響を及ぼす可能性があります。適切なカルシウムの摂取は、神経の健康を維持し、犬の反応速度や行動の安定をサポートします。
さらに、筋肉細胞内での収縮と弛緩を調節し、正常な筋肉機能を維持します。これにより、犬の運動能力が向上し、筋肉のけいれんやこむら返りを防ぎます。
加えて、血液凝固因子の一部であり、出血を止めるために必要です。適切なカルシウムの摂取がなければ、血液凝固のプロセスが遅れ、出血が止まりにくくなる可能性があります。
食物繊維
レタスに含まれる食物繊維は、主に腸内環境の健康維持や消化機能の改善に寄与します
まず、食物繊維は腸内で水分を吸収して膨張し、便の量を増やし、腸の蠕動運動を促進します。これにより、便秘の予防や改善に役立ちます。犬が便秘になると、排便が困難になり、体内に老廃物が溜まりやすくなりますが、食物繊維は便を柔らかくし、排便をスムーズにすることで腸内環境を整えます。
また、腸内フローラ（腸内細菌叢）のバランスを保つのに役立ちます。腸内には善玉菌と悪玉菌が共存しており、食物繊維は善玉菌のエサとなります。善玉菌が増えることで、腸内環境が改善され、消化吸収が効率的に行われるようになります。
さらに、消化されにくいため、満腹感を長時間持続させる効果があります。これにより、食欲を抑え、過食を防ぐことができます。肥満は犬の健康に多くのリスクをもたらし、関節炎や心臓病、糖尿病などの病気の原因となります。
加えて、血糖値のコントロールにも効果的です。食事中の糖の吸収を緩やかにし、食後の血糖値の急激な上昇を抑えます。これにより、血糖値の安定を助け、糖尿病のリスクを低減します。
ラクチュコピクリン
レタスに含まれるラクチュコピクリンは、苦味成分であるもののリラックス効果を持つ栄養素です。
まず、ラクチュコピクリンは神経系に働きかけ、犬のリラックスとストレス軽減をサポートします。犬が過度に興奮したり、ストレスを感じたりしている場合、ラクチュコピクリンが含まれるレタスを摂取することで、気持ちを落ち着ける効果が期待できます。
また、抗酸化作用もあるため、犬の細胞を保護し、老化進行を遅らせる可能性があります。
さらに、この成分は苦味成分であり、苦味は胃腸の消化液の分泌を促進する作用があります。これにより、食物の消化が効率的に行われ、栄養素の吸収が向上します。
加えて、鎮痛作用により、軽度の痛みや不快感を和らげる効果が期待できます。例えば、軽い関節痛や筋肉の痛みに対して、ラクチュコピクリンが含まれるレタスを摂取することで、痛みが軽減され、犬がより快適に過ごすことができます。
キシリトール
レタスには、微量のキシリトールが含まれており、犬にとって有毒な成分です。しかし、体重1kgあたりレタス2kg以上食べない限りは、危険性は低いです。後述する適量を守りましょう。
犬にレタスを与えるメリット
レタスは犬にとって低カロリーであり、ビタミンやミネラルが含まれている野菜です。そのため、適切な量で与えられるといくつかのメリットがあります。レタスに含まれるβカロテン（ビタミンA）は、皮膚や眼、粘膜の保護、健康な歯をつくるのに役立ち、ビタミンC・ビタミンEは、抗酸化作用があるため、病気や老化の原因となる活性酸素を取り除く働きがあります。
また、レタスは食物繊維も含んでおり、食物繊維は腸の動きを促進し、便秘や下痢の予防に寄与します。ほかにも、水分を豊富に含んでいるため、特にドライフード主体の食事を摂取している場合や、夏の時期には、水分補給が不足しがちな犬にとって、レタスは水分補給の手段となります。
犬にレタスを与える際の適量
犬にレタスを与える場合は、体重に合わせて以下の量を参考にしてください。あくまでもカロリー上の算出値であるため、主食を阻害しない量にしましょう。
| 犬の体重目安 | 1日あたりの摂取可能目安 |
| 小型（2～5kg） | 171g～340ｇ |
| 中型（6～15kg） | 390g～776ｇ |
| 大型（20～50kg） | 963g～1915ｇ |
犬にレタスを与える際の注意点
レタスを犬に与える際の注意点について詳しく説明します。
細かく切って、加熱してから与える
犬は食べ物を丸呑みすることが多いため、大きな葉のままレタスを食べると消化しづらくなる可能性があります。細かく切ることで、犬の消化器官の負担を軽くして消化を助けることができます。また、細かく切ったレタスは栄養素がより効率的に吸収されるようになります。
また、加熱することでレタスの繊維質が柔らかくなり、消化しやすくなります。犬の消化器官は、野菜の繊維を消化することに長けているわけではありません。加熱することで、レタスの繊維が分解されやすくなります。
加熱方法としては、蒸す、茹でるなどが適しています。茹でる場合は短時間で加熱し、栄養素の損失を最小限に抑えることが重要です。
レタスを与える際は適量を守る
犬は、野菜の消化を得意としているわけではないので、食べすぎると消化不良を起こす可能性があります。また、水分量が多いため、体温低下や下痢などの体調不良につながる可能性もあります。与える際には上述した適量を守るようにしましょう。
レタスアレルギー
レタスを犬に与える際には、レタスアレルギーの可能性を考慮することが非常に重要です。レタスレルギーは比較的稀ですが、アレルギー反応が起こると犬の健康に深刻な影響を及ぼす可能性があります。
まず、レタスアレルギーとは、免疫がたんぱく質に対して過剰に反応する状態です。犬がレタスを摂取した際に免疫がこの物質を異物と認識すると、アレルギー反応が引き起こされます。
レタスアレルギーの主な症状としては、皮膚のかゆみや赤み、発疹、腫れ、耳の炎症、消化不良（下痢や嘔吐）、そして重度の場合は呼吸困難やアナフィラキシーショックなどが挙げられます。
そのため、犬にレタスを初めて与える際には、少量から始めることが重要です。少量を与えた後、犬の反応を観察し、アレルギー症状が現れないか確認します。もし、かゆみ、発疹、消化不良などの症状が見られた場合は、獣医師に相談してください。
レタスの加工食品は与えない
犬にレタスを与える際には、レタスの漬物などの加工食品を避けることが非常に重要です。
まず、レタスの漬物には、人間の味覚に合わせて塩分（ナトリウム）や調味料が加えられていることが一般的です。犬の体は人間ほど塩分（ナトリウム）を必要としないため、少量の塩分でも高血圧や心臓に負担をかけることがあります。特に心臓病を持つ犬や、高血圧のリスクがある犬にとっては、塩分の過剰摂取は避けなければなりません。また、塩分過剰は腎臓にも負担をかけ、腎臓病のリスクを高める可能性があります。
次に、加工食品には、犬にとって有害な調味料が含まれている場合があります。例えば、しょうゆ、みりん、砂糖などが含まれている場合があります。しょうゆには高い塩分が含まれており、犬の体に負担をかけます。みりんや砂糖はカロリーが高く、犬の肥満を招く原因となります。また、砂糖の過剰摂取は、犬の血糖値を急激に上昇させ、糖尿病のリスクを高めることがあります。
さらに、加工食品には保存料や添加物が含まれていることが多いです。これらは、犬の体にとって不要であり、時には有害である可能性があります。保存料や添加物は、長期的に摂取することで肝臓や腎臓に負担をかけ、消化器系のトラブルやアレルギー反応を引き起こすことがあります。
心臓や腎臓に疾患のある愛犬に与える際には獣医さんに相談
心臓や腎臓に疾患のある犬にレタスを与える際には、慎重になる必要があります。
レタスに含まれるカリウムは、体内の電解質バランスを維持し、細胞の正常な機能、筋肉の収縮、神経伝達などに必要な重要なミネラルです。通常、カリウムは腎臓によって調節され、余分なカリウムは尿を通じて排出されます。しかし、心臓や腎臓に疾患を持つ犬の場合、カリウムの代謝や排泄が正常に行われないことがあります。
心臓に疾患のある犬は、カリウムの過剰摂取が心拍数や心臓のリズムに影響を与える可能性があります。高カリウム血症と呼ばれる状態は、心臓の不整脈を引き起こすリスクがあり、重篤な場合は命に関わることもあります。
また、腎臓に疾患のある犬では、カリウムの排泄機能が低下することがあります。健康な腎臓は、血液中の余分なカリウムを効率的に排泄しますが、腎臓病を持つ犬ではこの機能が低下し、血液中のカリウム濃度が上昇する可能性があります。
したがって、心臓や腎臓に疾患のある犬にレタスを与える際には、必ず事前に獣医師に相談することが重要です。
尿路結石やその疑いのある愛犬に与える際には獣医さんに相談
尿路結石やその疑いのある犬にレタスを与える際には、慎重な対応が求められます。
レタスにはシュウ酸と呼ばれる化合物が含まれています。シュウ酸は、体内でカルシウムと結合し、シュウ酸カルシウムとして知られる結晶を形成することがあります。これらの結晶は尿中に排出される際に集まり、尿路結石を形成する可能性があります。
レタスに含まれるシュウ酸が体内でカルシウムと結合し、結石の形成を助長する可能性があるため、尿路結石のリスクを増大させることがあります。したがって、尿路結石を持つ犬やその疑いがある犬にレタスを与える前には、必ず獣医師に相談することが重要です。
レタスのおすすめの与え方
主食にトッピング
レタスのおすすめの与え方としては、主食にトッピングすることをおすすめします。ドライフードやウエットフード、フレッシュフードなどの主食に、一回当たりの摂取カロリーを超えない範囲で細かく刻んだレタスを加えると、上述した栄養素を摂取しつつ、普段とは違った食感を愛犬に楽しんでもらうことができます。
おやつ
レタスは、低カロリーかつ健康に役立つ栄養素を含んでいるため、適量を守れば健康的なおやつとしても活躍するでしょう。特に夏は水分摂取が大切な時期なので、水からだけでなくレタスなどの野菜から摂取するのおすすめです。
レタスを使った愛犬用レシピ
レタスを使った犬用（5kgを想定）のレシピを一つご紹介します。
材料
- 鶏ささみ：50g
- レタス：30g
- にんじん：10g
- かぼちゃ：20g
- ブロッコリー：10g
- 水：適量
手順
- 材料の準備
- 鶏ささみは余分な脂肪を取り除き、一口大にカットします。
- レタスは細かく刻みます。レタスの芯や硬い部分は取り除き、葉の柔らかい部分を使用します。
- にんじんは薄くスライスし、小さな一口大にカットします。
- かぼちゃは皮と種を取り除き、小さな一口大にカットします。
- ブロッコリーは小さな房に分けます。
- 加熱調理
- 小鍋に水を入れて沸騰させ、鶏ささみを入れます。鶏ささみが完全に火が通るまで茹でます（約10分）。
- 鶏ささみが茹で上がったら取り出し、同じ鍋ににんじん、かぼちゃ、ブロッコリーを入れます。これらの野菜が柔らかくなるまで茹でます（約5-7分）。
- レタスは栄養を失わないように最後に加え、さっと湯通しする程度で火を通します（約1分）。
- 仕上げ
- 茹でた鶏ささみを細かくほぐします。
- 茹でた野菜とほぐした鶏ささみを混ぜ合わせます。必要ならば、適量の茹で汁を加えて混ぜやすくします。
愛犬にレタスを与える際によくある質問
- マヨネーズやドレッシングをかけたサラダを分け与えてもよいでしょうか？
-
マヨネーズとドレッシングどちらも、調味料が使用されているため、与えないことをおすすめします。
- レタスにはキシリトールが含まれていますが、問題ないのでしょうか？
-
キシリトールは犬にとって有害な成分ではありますが、中毒を引き起こすほどのレタスの量は、6～8個ほどとなるため、上述した適量を守れば問題ないと考えられます。しかし、愛犬にレタスを食べさせた後に、様子がおかしい場合は速やかに動物病院に行きましょう。
- 子犬や老犬にレタスを与えても大丈夫？
-
与えても大丈夫ですが、犬は野菜の消化に長けているわけではないので、便や体調などを観察するようにしましょう。
まとめ
レタスには、ビタミン類やミネラル、食物繊維が含まれているため、犬の健康維持に役立ちます。
ただし、本記事でご紹介したように、愛犬にレタスを与える量やその方法は正しいものを守りましょう。